以下哪種蔬菜的含鈣量比牛奶還高 螞蟻莊園5月14日答案

支付寶中的螞蟻莊園5.14問題是以下哪種蔬菜的含鈣量比牛奶還高，答案是“薺菜”，每100克新鮮薺菜約含鈣294毫克，約為牛奶的2.5倍。這種十字花科植物不僅鈣元素豐富，還含有維生素K和膳食纖維，維生素K能促進鈣在骨骼中的沉積，膳食纖維有助于改善腸道功能。建議焯水后涼拌或做餡，可減少草酸對鈣吸收的影響。

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螞蟻莊園今日答案最新5.14

一、問題答案

以下哪種蔬菜的含鈣量比牛奶還高

正確答案：薺菜

二、答案解析

每100克新鮮薺菜約含鈣294毫克，約為牛奶的2.5倍。這種十字花科植物不僅鈣元素豐富，還含有維生素K和膳食纖維，維生素K能促進鈣在骨骼中的沉積，膳食纖維有助于改善腸道功能。建議焯水后涼拌或做餡，可減少草酸對鈣吸收的影響。

三、參與方法

步驟一：進入支付寶，在首頁即可進入螞蟻莊園。

步驟二：點擊最下方的領飼料，可以看到這里是每天獲取飼料的渠道。

步驟三：點擊莊園小課堂的去答題，進入每日答題小程序。

步驟四：每天題庫內有兩道題，正確回答一題就能獲得180g飼料，答錯了也能獲得30g飼料。

步驟五：答題完成后點擊去領取，即可成功領到飼料。

喂養小雞只需要點一下飼料盆即可。

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